2015-04-28から1日間の記事一覧

150427今日の記録

歩数アプリでは、7184歩。睡眠アプリでは、5145歩。約2000歩の誤差ですが、気にしない。昨日、4/27は早めに布団に入ったので今朝はスッキリ！運動はストレッチとヨガ、夜に30分ほど散歩に行きました。身体が資本！